Archive for the ‘Pastila de Sanatate’ Category

Vitamina C poate avea efecte adverse?

Generalitati Cunoscuta in toata lumea pentru beneficiile sale in tratarea racelilor, vitamina C prezinta insa si efecte adverse, de care trebuie sa tinem cont atunci cand o folosim. Una dintre cele mai importante functii ale vitaminei C este aceea de a ajuta la cresterea productiei de colagen, o proteina ce este raspunzatoare pentru sanatatea tesuturilor, tendoanelor, […]

Cat rau iti fac aditivii alimentari?

Generalitati Aditivii alimentari, cunoscuti si drept E-uri, sunt adaugati pentru a spori gustul, culoarea, stabilitatea, rezistenta la alterare a alimentelor sau bauturilor. Majoritatea aditivilor alimentari sunt inofensivi, insa consumul lor in cantitati mari sau al celor cu proprietati toxice si chiar cancerigene poate determina alergii, stari de oboseala, greturi, dureri de cap, palpitatii, boli cardiovasculare. Cand mergi […]

Sfaturi pentru prevenirea indigestiei si a balonarii

Generalitati Sarbatorile de iarna aduc si adevarate provocari pentru aparatul digestiv. Mesele imbelsugate, intalnirea cu cei dragi si toate bunatatile din aceste zile pot sa va aduca nenumarate probleme legate de digestie. Acestea pot fi insa prevenite daca respectati cateva reguli simple cu privire la alimentatie. Daca doriti sa va bucurati de sarbatori, cel mai […]

Modalitati de prevenire a arsurilor stomacale

Gastrita hiperacida reprezinta inflamatia mucoasei care captuseste si protejeaza stomacul. In urma inflamatiei, mucoasa prezinta semne de congestionare, sangerare, hipersecretie de mucus, contractiile musculare crescand si favorizand aparitia durerilor si varsaturilor. Formarea excesiva de acid si enzime necesare digestiei determina tulburari ale secretiei gastrice, resimtite sub forma de arsuri in capul pieptului. La randul lor, arsurile […]

Remedii de ajutor pentru a scapa de raceala si gripa

Raceala si gripa prezinta multe simptome asemanatoare, dar sunt afectiuni diferite. Raceala este cauzata de peste 200 de virusuri, gripa autentica este cauzata de virusul gripal. Desi este mai frecventa iarna, raceala poate sa apara oricand in cursul anului. Gripa este des intalnita iarna si la inceputul primaverii. Raceala este, in general, usoara, pe cand gripa […]

De ce ar trebui sa renuntam la painea alba?

De ce ar trebui sa renuntam la painea alba? Generalitati Painea alba mai este numita si „alimentul gol”, deoarece contine numai amidon, pe care organismul il transforma in zahar si grasimi. In plus, aceasta ingrasa, creste riscul de aparitie a diabetului zaharat, nu este benefica pentru sanatatea inimii si, deoarece contine foarte putine fibre alimentare, favorizeaza […]

Vinul consumat la sarbatoarea Pastilor, vin nefermentat

Daca vinul este o bautura atat de periculoasa, cum se face atunci ca este servita in cadrul Sfintei Impartasanii (Cina Domnului)? Cum este posibil ca o bautura despre care se afirma ca este batjocoritoare (Biblia, Cartea Proverbelor 20:1), este numita de crestinatate „Sangele Domnului” si face parte din ritualul crestinilor? Este sangele Fiului lui Dumnezeu […]

Iata care sunt cauzele insomniei

Iata care sunt cauzele insomniei Generalitati Insomnia sau mai precis tulburarile de somn sunt ceea ce inseamna disfunctia atat ca si timp de somn, de odihna. Adica un interval de sub 8 ore al celui de odihna, dar inseamna si un somn care nu este odihnitor, altfel denumit acea perioada care dupa ce persoana se […]

Cum putem recunoaste un accident vascular cerebral ?

Generalitati Este putin cunoscut faptul ca este posibila experimentarea unui accident vascular cerebral fara ca pacientul sa stie acest lucru. Efectele unui accident vascular cerebral pot fi nedetectabile daca severitatea atacului este redusa sau daca tesutul degradat nu indeplineste o functie critica. Evidentele unui AVC pot fi observate in urma unei scanari CT sau RMN […]

Lectia 1 NUTRITIE, TEMPERANTA, ECHILIBRU SPIRITUAL

Nutriţie Alimentaţia influenţează direct sănătatea. Obiceiurile alimentare greşite sunt direct implicate în cele mai frecvente şi mai grave boli: infarct, hipertensiune arterială, cancer, obezitate, diabet. Alimentele de bază (lactate, carne, ouă) conţin mari cantităţi de colesterol, grăsimi saturate, substanţe cancerigene şi agenţi patogeni. O altă problemă o constituie consumul de alimente rafinate (pâine albă, zahăr, sare, grăsimi rafinate, dulciuri), care pot fi cauzatoare de anumite dereglări în organism, ca şi excesul de condimente şi alcool. Dumnezeu ne-a oferit o varietate infinită de fructe, legume, cereale şi zarzavaturi. Adoptarea unei alimentaţii sănătoase care să aibă la bază principii nutriţionale active va duce la prevenirea acumulări de kilograme în plus şi a celorlalte boli care au ca punct de plecare o nutriţie necorespunzătoare şi va duce la o creştere vizibilă a calităţii vieţii. Pentru a aborda o alimentaţie raţională sănătoasă, a fost elaborată o piramidă nutriţională. Temperanţă Societatea modernă este saturată de droguri. Alcoolul, tutunul, cafeaua, cola, heroina, cocaina, precum şi o serie de medicamente, înlănţuie foarte mulţi oameni în cătuşele dependenţei. Studiile arată că folosirea drogurilor mai „blânde” tinde să deschidă apetitul pentru cele mai puternice. De aceea este foarte periculoasă încercarea de a le folosi „cu moderaţie”. La început drogurile dau o senzaţie de bine, de stimulare. Aceasta este însă urmată de o perioadă de secătuire şi depresie. În scurt timp drogul ajunge să fie necesar pentru a evita aceste perioade neplăcute şi pentru a putea avea o viaţă normală. Darul vieţii cu adevărat libere înseamnă abstinenţă de la folosirea tuturor drogurilor. Adevărata cumpătare înseamnă folosirea cu moderaţie a lucrurilor bune şi abţinerea de la folosirea celor dăunătoare. Echilibru spiritual Lumea noastră este prin excelenţă secularizată. Viaţa spirituală este din ce în ce mai aridă şi mai formală, dacă există. Studiile psihologilor arată că cei care cred în Dumnezeu, care se roagă, merg regulat la Biserică şi participă la viaţa Bisericii, trăiesc mai mult şi mai bine. Într-o lume în care încrederea oamenilor este şubredă şi deseori înşelată, este nevoie de cineva pe […]